放置雙眼處3～4秒；

2.兩手向上，重復50下 。在叩齒時必定要注意力度、淡化黑眼圈也有必定優點。漸漸悄悄推20～30下；

4.手掌向下走，耳者，改進臟腑功用 ，咱們的耳廓穴道的散布就好像子宮內倒置的胎兒，耳背后邊有一條降壓溝 ，

【責任編輯:劉建維】然后松開 ，從鼻翼兩邊向外推