成果發(fā)現(xiàn)：與不步行組比較，甲狀腺疾病……

久坐可能會添加12種疾病危險

盡管我們都知道“久坐傷身”

簡直每個人都是“久坐族”中一員

研討發(fā)現(xiàn)

每天走走路

就能幫身體“抵消”久坐帶來的健康危險

每天步數(shù)超越2200步

能夠下降全因逝世率

每天走9000～10000步作用更好

怎么科學健康走路才干到達作用