四川體操協會跑酷一級教練 許崇嘉：以競速賽來舉例 ，體操、在成都世運會中，乃至雜技。自由式交融了很多種其他運動的元素，包括競速和自由式2個小項 。

“穿腿過”是跑酷動作中的根底技巧之一，

這個動作究竟怎樣做 ？跟著視頻來學一學吧