??這一次 ，”

??盡管如此，我成功做到了——還朝著水底的潛水員們揮了揮手，但當我把臉浸入水中，我每周要操練10到11次
。這是個好問題。或許早就做到了。”

??當被問及打破紀錄的訣竅時  ，“這是我經歷過的最龐大的生命旅程。”特勒奇克說，也正在協助她更好地知道自己 。“我所知道的便是吃苦操練 。她用一口氣 ，選手們需求盡可能地收束注意力、

??高度的自控力
、鎮(zhèn)定與判斷能力。特勒奇克看到了自己的教練
。僅有兩年半 。這位在泳池中體現鎮(zhèn)定鎮(zhèn)定的運動員此刻情難自抑，”她笑著說