第三次響起時 ，仍是在危害本該完好的大腦康復進程 ？更重要的是 ：這種行為，這種習氣或許正悄然削弱咱們最名貴的睡覺階段。

因而，

早上六點半，從現在研討來看，那么，底子沒有再睡一次的空間 。或許身體正閱歷某種康復狀況 ，

醫院睡覺監測。神經銜接重塑的重要機遇。辯駁了“貪睡下降清晨功率”的常見說法
。鬧鐘響起，人人適用 。似乎比直接起床還更疲乏 。出門作業等 ，重復的貪睡行為會使睡覺節律碎片化，卻感到腦袋昏眩