肌肉量添加能直接提高血糖利用率。而脂肪堆積越多，高胰島素正葡萄糖鉗測定等，天然生成排泄胰島素才能、一起按捺脂肪分化，

不健康的飲食

高能量飲食（精制碳水、部分他汀類藥、

“胰島素反抗”近年來遭到許多網友重視