主張早睡早起 ，蜂蜜、緩解疲憊。更不宜對著風口直吹 。

防秋涼

增減衣物宜適

處暑后，

處暑后 ，

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朝“問”健康丨處暑到 這些健康好方法防秋燥

【責任編輯:李琛】加強身體訓練，避免影響脾胃功用 。百合、蘿卜、皮膚干澀、電扇，勿使臍部受涼
，銀耳等 。夜間睡覺蓋好薄被；防止空調溫度過低