力氣下降 ，人體丟失的首要是水分和電解質（如鈉
、然后形成肌肉丟失 ，并不是咱們抱負中的作用 ，剩余的能量就會以脂肪的方式儲存起來 ，

肌肉組織由肌纖維組成