來歷：生命時報

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此外，

3 、恰當運動能有用維護腎臟
。頻頻憋尿

尿液在膀胱里時刻過長會導致細菌很多繁衍
，高血壓等疾病危險添加 ，高尿酸等緩慢疾病都會導致腎臟危害。食欲不振、不控體重

體重超重或肥壯 ，

5、身體呈現水腫

腎臟擔任水液代謝 ，導致尿路感染和腎盂腎炎