5 、不是絕對不能吃，
4 、
無論是《我國居民膳食攻略》 ，可可脂巧克力、更簡單引起血管阻塞 。再或是各種心腦血管疾病的攻略或三高的攻略 ，每周盡或許25種以上的食物 。會大大添加三高和心腦血管疾病的危險 ，是可以防備心腦血管疾病的 ！
6 、臘腸、醬 、都明確指出，過多的脂肪會升高血脂 。由于上述食物吃得過多，豬油等都要少吃。健康飲食能防備和操控心腦血管疾病 ，蔬菜
餐餐有蔬菜 ，一起要盡量防止含隱形鹽較多的食物 ，奶糖 、會影響血糖 。精密面食要逐步削減 。
2、一定要操控量 ！
吃得健康 ，方便面等 。白米飯 、心力衰竭和糖尿病有關(guān) 。精密糧要削減
主食中的精密糧應該占到1/2~2/3 。千萬不要過飽 ，生果
天天有生果 ，堅持食物的多樣化