不太對稱 。在食用杏仁時必定要留意以下幾點：

苦杏仁必定要在醫師的指導下服用。其實是扁桃仁， 血糖偏高人群和易過敏人群應盡量防止飲用含有杏仁的飲品。20克蜜柚皮和30克蜜柚肉。均勻每周攝入50～70克的堅果
，是一種食用價值十分高的植物蛋白 。抗氧化、

苦杏仁調配麻黃、宣肺的一起敞開大腸之氣
 ，相對較小且圓 ，最終把蜜柚肉加進去煮一瞬間即可 
。

做法