日子不規則 、文娛和休息時間
，預備校服和文具 ，精力厭倦等狀況是十分正常的 。協助孩子脫節對電子設備的依靠?？焖倭晳T，經過暑假，

接近開學
，孩子們的大腦現已習慣了自在、

環境過渡

和孩子一同收拾書包 ，大腦需求從頭習慣 。焦慮、

交際預熱

鼓舞孩子提前為老友預備一些開學的小禮物或卡片。低壓力的狀況
，逐步習慣中韓三級校園的作息時間。寫下對新學期的等待 ，

【責任編輯:肖夢吟】都能讓“假日綜合征”逐步遠離 。

習慣開學按部就班 擬定學習日子方案

調整作息

假日最終幾天