然后就敢管自己叫“粗糧飯” ，植物油
、一包沙拉醬比一個漢堡熱量都高 ，現在現已成為減重、猛放各種沙拉醬就讓“輕食”變成熱量炸彈。為了能改進口感讓顧客復購 ，乃至還有裹著面包屑炸的 。大部分的“輕食碗”米飯給得太多 ，商家和顧客都沒有嚴厲的界說 。貨不對板的狀況時有發生

外賣菜式的相片和什物兩模兩樣的狀況越來越多了，殊不知，許多看起來色彩豐厚蔬菜多種多樣的輕食 ，口感來判別油鹽糖到底有多少 
，很簡單熱量爆表而不自知