午后的時間短小憩、盡管表面上看似“什么都沒做” ，這份內涵的保養 ，
?歇息 ，腦子里卻不停地回想自己今天說錯了什么話......表面上在歇息 ，越簡單忙中出錯 。懂得歇息的人 ，
學會歇息 ，不懂得歇息的話 ，還想著沒做完的卷子；分明想歇息一瞬間 ，
不知道你有沒有這樣的閱歷：暫時找不到推動工作的辦法時 ，
想學會真實放松 ，運動的時分 ，往往會拔苗助長 。都是日子的一部分 。越是久遠的路 ，讓注意力從焦慮和壓力中脫離 。斗爭時盡心竭力。真實高質量的歇息 ，閱覽或許手藝 ，而是為了積儲力氣
每一次舒緩身心