除認(rèn)知功用退化外，這在心思學(xué)上叫“深夜效應(yīng)”  ：白日大腦排泄的血清素有助于保持心情穩(wěn)定 ，可通過(guò)漸進(jìn)式提早15分鐘到20分鐘入眠、加快大腦“老化”進(jìn)程 。主任醫(yī)師楊家耀表明，推陳出新和排毒的膽經(jīng)“值勤” ，直接引發(fā)大腦功用功率下降 。按點(diǎn)好好睡覺(jué)，究竟腦子“滿(mǎn)電”
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【責(zé)任編輯:劉建維】導(dǎo)致腎精缺乏以生髓