堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練腳部肌肉 ，

常常腳抽筋

腳抽筋簡(jiǎn)直每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，涂改保濕身體乳；

假如腳干程度比較嚴(yán)峻，此外 ，由于腳氣自身可以繼發(fā)細(xì)菌性感染，

此外，引起臭味。

足底筋膜炎呈現(xiàn)的原因有 ：

運(yùn)動(dòng)量忽然大增；

運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有充沛熱身；

運(yùn)動(dòng)時(shí)穿了鞋底很薄