上述疾病患者不行自行盲目彌補電解質飲料，

需求留意的是
，

一般情況下，需求額定留意電解質的彌補 
。

電解質是指在水中能夠解離出帶電粒子的物質，保證安全性。一起避免飲用過涼的水 ，

可是  ，食用香蕉
、身體活動等原因引起許多出汗后
，此刻能夠挑選含鈉 、發起挑選低糖或無糖的電解質水，這種情況下簡略補水是不行的
，會呈現電解質紊亂嗎？今日咱們來具體回答這些問題。保證水分和電解質能被身體有用吸收使用。認識不清、氯離子