不同年紀段人群所需睡覺時長不同，早5—6時起床 。

多學一個知識點

——不同年紀有“最佳睡覺時長” ！北京大學第六醫院主任醫師  孫洪強

策劃 ：李天舒 王寧

制圖
：王珺珂

【糾錯】修改 
：楊威成年人引薦aaaaa少婦高潮大片晚10—11時入眠，

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