宣布在《營養素》的一項研討發現 ，

你是否還在為血壓悄然升高而煩惱 ？最新研討發現，

主張每日鹽攝入量不超越5克。全麥 、數據顯現，多吃豆類食物能夠顯著改進血脂、有助于改進血壓。這種影響更顯著
。

■ 長時間壓力

長時間焦慮
、下降癌癥和全因逝世危險