”武漢市榜首醫院（武漢市中西醫結合醫院）中醫部主任 、擔任和諧一切臟腑功用的三焦經“上班”，這在心思學上叫“深夜效應”：白日大腦排泄的血清素有助于保持情感安穩 ，短期差的是狀況與氣血，

激動消費、精神不振等癥狀，直接引發大腦功用功率下降 。而夜間是腎精藏納與髓化的要害時段。亥時即21:00-23:00