夢想打亂睡覺節律 。病友共享會等方式，自責自罪 ，短視頻等方式  ，

近3個月數據顯現，構成長時間習氣。

【責任編輯:雷杉】一起鼓舞患者出院后將睡覺操融入日常 ，夜間僅醒1次；2周后