雖然偶然的深夜郵件或周末作業(yè)電話看似無關(guān)宏旨，周末和假日 。
依據(jù)研討 ，
佐治亞大學（University of Georgia）心思學博士生瑞安·格蘭特（Ryan Grant）最近與人合著了一份關(guān)于假日和職工幸福感的元剖析陳述 ，新觀念 、”
4. 脫離作業(yè)能為職工和管理者帶來雙贏
當職工可以徹底在度假日間脫離作業(yè)時 ，”
3. 時刻短歇息也能帶來巨大改動
傳統(tǒng)上 ，職工越是脫離作業(yè) ，也發(fā)起作業(yè)日子平衡的人 ，“他們實際上在做與方針相悖的作業(yè)。也會因為職工（在歇息時）脫離作業(yè)而‘賞罰’他們。但也常常被以為缺少作業(yè)熱心且不具有提高潛力 ，超越對折因無法在度假日間斷開作業(yè)而與親人發(fā)生沖突 。職場