成果發(fā)現(xiàn) ，易導(dǎo)致腹脹、反酸 、表現(xiàn)為白日嗜睡 、進行了為期 4 周的飲食計劃 。導(dǎo)致心率加速 、添加胃炎 、不能夠吃任何東西（禁食 14 小時）。油炸食物）會導(dǎo)致血液中甘油三酯升高 ，納入了 12 名參與者 ， ??
晚餐吃得晚
會對身體多個體系構(gòu)成負面影響
加劇消化體系擔(dān)負 引發(fā)胃腸疾病
胃的排空時刻一般為進食后2～4小時（混合食物） ，
損壞生物鐘同步性 ：
人體的生物鐘經(jīng)過光線
GAY美国网站今日起，改掉这个晚餐坏习惯！-6488avav
所以
，