麻豆传媒合集常常按掉闹钟持续睡，对身体是好仍是坏？-6488avav發布時間:2025-09-20 05:09:58分類: 最新新聞 每個周期內都包括非快速眼動睡覺（NREM）和快速眼動睡覺（REM） 階段 。但越來越多的研討開端從頭審視這個行為的雜亂性 。睡覺專家遍及主張： ·將鬧鐘設在最晚有必要起床的時刻點