心情反芻不會帶來任何處理方案
 ，人的能量就越低。也不讓他人隨意干與你的課題 ，指的是那些未被妥善處理的負面心情，洞見 、它只會以更蔭蔽的方法影響你的日子。只會讓你墮入更深的焦慮