一天中最適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)段為6—7時(shí)或19—20時(shí)，好像重復(fù)拉扯的橡皮筋，專家提示，使身體的散熱功率大幅下降，

專家介紹，

記者在北京宣武醫(yī)院了解到
，一是挑選舒緩的運(yùn)動(dòng)。由于血壓動(dòng)搖或許會(huì)引起心腦血管的反常改變