血糖高能吃

但別盼望降血糖

“苦瓜能降血糖”的說法撒播甚廣 ，

從這個視點來說，讓它變得美味可口 。便是用勺子或刀將這兩部分完全刮除去，長期烹煮或焯水會形成較大丟失